「腕立て伏せ10回」これが男としての最低ラインだよな

1: 2018/07/22(日) 12:57:12.69 ID:v9Cf82oq0
これすら出来ない男が多すぎ

2: 2018/07/22(日) 12:57:26.88 ID:wxcdsrAja
せめて20回やろ

 

5: 2018/07/22(日) 12:57:55.47 ID:js36tRfR0
>>2
腰曲げない正しいフォームでやってみな

 

6: 2018/07/22(日) 12:58:04.67 ID:v9Cf82oq0
>>2
20回も出来たら上位30%に入るわ
ワイが言ってるのは最低ラインやで

 

3: 2018/07/22(日) 12:57:39.21 ID:hd4fX0dO0
ハードル高い

 

4: 2018/07/22(日) 12:57:45.26 ID:cvzG7bdua
10回とか余裕だわ

 

7: 2018/07/22(日) 12:58:10.85 ID:W9/D9l2up
20回2セットやったら痛くなった



9: 2018/07/22(日) 12:58:15.15 ID:hQlWH5Ct0
懸垂10回だぞ

 

10: 2018/07/22(日) 12:58:16.72 ID:vGAb5OxD0
10回て
女子やん

 

13: 2018/07/22(日) 12:58:24.82 ID:RhsFGhdr0
懸垂かと思ったら腕立て…?

 

14: 2018/07/22(日) 12:58:35.72 ID:ThYgkb3Fd
1回も無理やぞ

 

16: 2018/07/22(日) 12:58:40.21 ID:Vnh3gbN+0
30回出来ないってマジ?

 

17: 2018/07/22(日) 12:58:43.48 ID:YZmrZVk+0
いや20回はやれとけや

 

21: 2018/07/22(日) 12:59:32.54 ID:dZ1tqYfOa
どんなに運動してなくても20回は出来るやろ
女は知らんけど

 

22: 2018/07/22(日) 12:59:42.44 ID:ePKfuZZ+a
5回くらいまでは余裕やけど毎回8回でデカイ波が来るわ

 

23: 2018/07/22(日) 13:00:10.38 ID:ep5MIz3r0
一時停止したちゃんと負荷をかけた腕立てなら10回でいいよ

 

24: 2018/07/22(日) 13:00:10.84 ID:29n091pRa
少し休憩挟んでええなら余裕やで

 

25: 2018/07/22(日) 13:00:19.83 ID:Hx50Wu5Y0
正しいフォームとしても最低ラインは20でいいのでは

 

27: 2018/07/22(日) 13:01:13.34 ID:dSYpFUPO0
腕立て10回上体起こし10回懸垂10回やぞ

 

36: 2018/07/22(日) 13:03:33.05 ID:+Itutct/0
>>27
上体起こし10は少ないし懸垂10はできるやつ限られるぞ

 

32: 2018/07/22(日) 13:02:22.76 ID:8KnTof9c0
エグザイル式なら余裕やろ

 

39: 2018/07/22(日) 13:03:54.27 ID:ILowwt8b0
男なら1分で100回やろ
EXILEもやってる

 

41: 2018/07/22(日) 13:04:17.68 ID:Jz4n+lLR0
プッシュアップバー使って楽しろよ

 

48: 2018/07/22(日) 13:05:49.71 ID:RhsFGhdr0
ちゃんとやったら10回でもキツいで

 

56: 2018/07/22(日) 13:06:23.66 ID:8wfsZomud
腕と胸より肘が痛くなるから無理



66: 2018/07/22(日) 13:08:30.38 ID:V+fpGXku0
懸垂は反動なし10回はマジできつい

 

89: 2018/07/22(日) 13:13:00.39 ID:O2p1irun0

 

96: 2018/07/22(日) 13:13:59.89 ID:MvH7T8K10
>>89
オッオッオッって鳴いてそう

 

157: 2018/07/22(日) 13:22:44.08 ID:rMtYMcAZ0
>>89
上田が呆れて足組んでるの草

 

91: 2018/07/22(日) 13:13:06.66 ID:vCrc70WpM
今度警察採用試験でシャトルラン120回腕立て50反復68がカンスト基準なんやがどれくらいきつい?

 

97: 2018/07/22(日) 13:14:00.98 ID:R4aar60/0
>>91
シャトルランは普段から走ってれば余裕やろ
一番きついのは腕立てやろな

 

95: 2018/07/22(日) 13:13:36.09 ID:JISaJ48d0
結構難しいぞ

 

30: 2018/07/22(日) 13:02:01.52 ID:U4A1UCsC0
EXILE式でええか?

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1532231832/